viernes, 24 de mayo de 2013
miércoles, 22 de mayo de 2013
Extracción manual de leche
Éste método sirve para extraer leche y almacenarla para alguna ocasión y para prevenir la congestión (pecho duro, lleno y doloroso) y una posible mastitis (infección de la mama), al mismo tiempo que estimula el flujo de leche.
Técnica:
1. Usando 2 o 3 dedos, dale masajes circulares a tu pecho, del exterior hacia el pezón.
2. Con toda la palma de la mano, frota suavemente al pecho desde la base hacia la punta del pezón.
3. Coloca los dedos pulgar e índice al borde de la areola, presiona hacia dentro del pecho y luego mueve los dedos hacia el pezón y extrae suavemente la leche.
4. Cambia la posición de los dedos pulgar e índice alrededor de la areola de modo que el pecho se vacíe completamente.
Aquí tenéis un vídeo, aunque está en inglés se entiende muy bien:
Técnica:
1. Usando 2 o 3 dedos, dale masajes circulares a tu pecho, del exterior hacia el pezón.
2. Con toda la palma de la mano, frota suavemente al pecho desde la base hacia la punta del pezón.
3. Coloca los dedos pulgar e índice al borde de la areola, presiona hacia dentro del pecho y luego mueve los dedos hacia el pezón y extrae suavemente la leche.
4. Cambia la posición de los dedos pulgar e índice alrededor de la areola de modo que el pecho se vacíe completamente.
Aquí tenéis un vídeo, aunque está en inglés se entiende muy bien:
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